건강 운동58 서울시 파크골프장 운영 현황-2025 서울시는 파크골프의 인기에 발맞추어 2026년까지 파크골프장 77곳을 추가 조성할 계획입니다. 현재 서울시에는 12개의 파크골프장이 운영 중이며, 이는 전국 대비 약 3%에 해당합니다. ; 골프장명 파크위치 규모1강동파크골프장강동구 천호동 481-6 (한강고수부지, 광진교)9홀2구로 안양천 18홀 파크골프장구로구 구로동 621-8 (교척교 하단 우측)18홀3구로 안양천 9홀 파크골프장구로구 신도림동 271-84 (도림천역 부근)9홀4금천구 한내천 파크골프장금천구 가산동 557-218홀5동대문구 중랑천 파크골프장동대문구 장안동 (군자교 다리 밑)9홀6서남물재생센터공원 파크골프장강서구 양천로 201 (서남물재생센터)9홀7양천구 안양천 파크골프장양천구 안양천로 113818홀8양평누리 파크골프장영등포구 양화동.. 2025. 5. 17. 당뇨! 그 정체를 밝히다 건강을 위협하는 침묵의 질병, 당뇨병의 모든 것당뇨병은 혈당이 높아지는 만성 질환으로, 초기 증상부터 합병증까지 제대로 알아야 예방할 수 있습니다. 당뇨의 원인, 증상, 관리법까지 한 번에 정리해 드립니다.1. 당뇨병이란 무엇인가요?당뇨병은 우리 몸의 혈당(포도당) 수치가 비정상적으로 높아지는 만성 질환입니다. 인슐린이라는 호르몬의 부족 혹은 기능 저하로 인해 혈당이 제대로 조절되지 않아 발생하죠.키워드: 당뇨병 정의, 혈당 조절, 인슐린2. 당뇨병의 종류당뇨병은 크게 다음 세 가지로 나뉩니다:제1형 당뇨병: 주로 어린 시절 발병. 인슐린이 거의 생성되지 않음.제2형 당뇨병: 성인에게 많으며, 인슐린 저항성 혹은 분비 부족으로 발생.임신성 당뇨병: 임신 중 일시적으로 발생하는 혈당 이상.키워드: 제1형 .. 2025. 5. 16. 파크골프 처음 시작하는 분들을 위한 가이드 적은 비용, 부담 없는 운동량, 자연 속에서의 여유까지 갖춘 이 스포츠는 누구나 쉽게 입문할 수 있어요.이번 포스팅에서는 파크골프 입문 방법을 단계별로 소개해드릴게요!✅ 1. 파크골프의 이해파크골프(Park Golf)는 골프와 게이트볼의 장점을 결합한 스포츠로, 클럽 하나와 공 하나만 있으면 누구나 쉽게 즐길 수 있어요.규칙도 간단하고, 9홀 또는 18홀 코스를 도는 방식이지만, 일반 골프에 비해 운동 부담이 적고 경기 시간이 짧아 많은 사랑을 받고 있죠.✅ 2. 어디에서 즐길 수 있나?전국에 있는 공원형 파크골프장에서 누구나 이용할 수 있어요.대부분 지자체 운영으로 무료 또는 저렴한 이용료서울, 경기, 부산, 제주 등 주요 도시에 다수 위치일부 골프장은 클럽과 공을 대여해주기도 함📍 파크골프장 검색 .. 2025. 5. 14. 2025년 파크골프 열풍! 왜 지금 사람들이 몰리는가? 최근 들어 파크골프가 중장년층을 중심으로 큰 인기를 얻고 있습니다. 단순한 유행을 넘어 지역사회와 여가문화의 흐름까지 바꾸고 있는 파크골프, 과연 그 매력은 무엇일까요? 파크골프란 무엇인가요? 파크골프(Park Golf)는 일본 홋카이도에서 시작된 레저 스포츠로, 골프와 게이트볼의 장점을 결합한 형태입니다. 일반 골프보다 훨씬 간단한 장비와 규칙을 사용하며, 짧은 코스에서 빠르게 즐길 수 있어 초보자나 시니어층에게 특히 인기가 높습니다.채(클럽): 1개만 사용공: 일반 골프공보다 크고 가벼움홀 수: 보통 9홀 또는 18홀시간 소요: 1시간~2시간 내외 2025년, 왜 갑자기 파크골프가 뜨고 있을까? 1. 접근성과 비용의 매력파크골프는 장비와 코스 이용료가 저렴합니다. 2~3만 원 수준의 입문 장비로도 충.. 2025. 5. 13. 파크골프 입문자를 위한 장비 세트 구성 & 추천 가이드 1. 파크골프 클럽 (Club) – 단 하나면 충분해요!파크골프는 일반 골프와 달리 클럽 하나로 모든 샷을 해결합니다.입문 자라면 무겁지 않고 손에 잘 맞는 클럽을 고르는 것이 중요합니다.추천 소재: 우드 또는 복합소재 (무게가 가볍고 타격감이 좋아요)가격대: 입문용은 보통 7만~15만 원 선팁: 키와 체형에 따라 클럽 길이를 선택하는 것이 좋아요2. 파크골프 공 (Ball) – 색상도 개성!파크골프공은 조금 큰 플라스틱 공입니다.탄성이나 소재 차이가 있지만, 입문자는 너무 어렵게 생각하지 않아도 됩니다.가격대: 개당 5,000원~15,000원추천: 2개 정도 준비하면 좋습니다 (색상은 본인 구분용으로 다양하게)3. 티 (Tee) – 작지만 필수!공을 올려놓는 받침대인 티는 고무나 실리콘으로 되어 있어요.. 2025. 5. 10. 파크골프 점수 계산 가이드-초보자용 파크골프 점수 계산, 왜 중요할까? 점수 계산법을 제대로 알면 게임의 진행 방식과 전략을 이해하는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 친목 모임이나 대회 참가 시 실력을 정확히 평가할 수 있습니다. 기본 용어부터 정리해요!용어 뜻파(Par)해당 홀의 기준 타수 (예: Par 3)버디(Birdie)기준 타수보다 1타 적게 넣은 경우보기(Bogey)기준 타수보다 1타 많게 넣은 경우이글(Eagle)기준 타수보다 2타 적게 넣은 경우더블보기기준 타수보다 2타 이상 많게 넣은 경우파크골프 점수 계산 방법▶ 기본 개념**각 홀마다 기준 타수(Par)**가 정해져 있습니다.실제로 친 타수를 기준으로 점수를 계산합니다.총합이 낮을수록 좋은 성적입니다.▶ 예시 홀 기준.. 2025. 5. 9. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 10 다음 반응형
